Un grupo de académicas de la Facultad de Farmacia, preocupadas por fomentar las actitudes de vida saludable en la población, dictaron un taller sobre la materia, en el marco de la Escuela de Verano de la Universidad de Concepción.

Originalmente, el Taller de Vida Saludable organizado por un grupo de académicas de la Facultad de Farmacia estaba pensado para niños. Sin embargo, a partir de las inscripciones que recibieron, notaron un alto interés de adultos y adultos mayores por participar. La encargada de la actividad, Sigrid Mennickent, comentó que hicieron las modificaciones necesarias para este grupo etáreo, como por ejemplo, enfocarse en aquellos trastornos y condiciones específicas de los adultos mayores, que les podrían impedir la adquisición de hábitos de vida saludable.

Mennickent comentó que la idea del taller fue entregar conceptos de manera clara y didáctica en siete áreas: alimentación saludable, mentalidad positiva, prevención de riesgos, actividad física, higiene del sueño, prevención de accidentes e interculturalidad.

“El grupo de participantes fue muy entusiasta. A pesar de que el taller duró todo el día, querían seguir y nos pidieron que hiciéramos otros talleres. Fue muy agradable y motivador para los expositores”, apuntó Mennickent.

Entre los conocimientos que los y las asistentes se llevaron, estuvo una rutina de ejercicios físicos para mantener el bienestar; consejos para mantener una buena higiene del sueño; estrategias de manejo de la autoestima y la visión que cada cual tiene de sí mismo, físicas y el aprendizaje del respeto por las personas diferentes, entre otros. Todo, con la intención de promover un autocuidado integral, y “desarrollar o potenciar conocimientos, incentivando actitudes favorables no solo a los asistentes, sino también a todos aquellos con quienes lo puedan compartir”.

La actividad estuvo a cargo de las académicas de las facultades de Farmacia, Sigrid Mennickent, Berta Schulz y Gislaine Granfeldt y de Enfermería, Patricia Cid, además de Ketty Hammersley, representante del Club Deportivo UdeC. También participaron la pediatra Karina Green, el antropólogo Joaquín Varas y la psicóloga Andrea González.